盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了……
今天迎来“立春”节气。
这是冬的结束，也是春的起始。
“立春一日，百草回芽”，大自然万物复苏。
春争日，一年大事不宜迟。
新的一年，你会有怎样的计划，怎样的心愿？
还是先问候一声吧：春天，你好！
2018.2.4（05:28:25） 星期日
农历：腊月十九
丁酋【鸡】年
甲寅月 丁卯日
外 文 名：Start of Spring
别 名：打春、立春节
代表寓意：春季的开始
气候特点：气温回升、大风降温
风俗活动：迎春、春游、鞭春牛、咬春等
风俗食物：春饼、萝卜、春卷等
三 候：东风解冻，蜇虫始振，鱼陟负冰
养 生：保护阳气、戒暴怒，情怀忧郁
立春最表面的意思其实也是最核心的意思...就是我们期待的春天，来了...想想万物复苏，小河流淌是不是就觉得耳边响起了贝多芬的问候？
只是...春天都来了，北京的雪还不下吗？春雨贵如油，那么春雪呢？
各位，一到春天首先要抓紧收拾心情和身体，比如一定要：游春（探春、游行）
各位千万别把立春不当回事，您可能不知道：
“古代立春才是春节”
据说，那时候的立春才是重点节日，才是春节！！！后来被正月初一给“上位”了！
由此可见，立春是多么重要？按照惯例，我们就该问为什么了：
“为什么立春如此重要？代表着一切生机的开始，我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”？”
立春三候
古时以五日为候，三候为气，一年24节气共72候。立春三候为“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。
立春之日'东风解冻'，东方属木，木为火之母，火气温，由此'冻痕销水中'，'波起轻摇绿'。
蛰虫，是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。
立春最后五日'鱼陟负冰'，陟是升的意思，鱼因为水底气暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。'立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉'，春气还弱。
但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。
立春习俗
所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。
立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动 。
一、迎春
迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时，与礼法的祭祀相比，地方民间更多了热闹庆贺的气息，这一天的活动称为迎春。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
二、报春送帖子
旧俗立春前一日，有两名艺人顶冠饰带，称春吏。沿街高喊：“春来了”，俗称“报春”。无论士、农、工、商，见春官都要作揖礼谒。一个人站在田间敲锣打鼓，唱着迎春的赞词，到每家去报春，挨家挨户送上一张春牛图或迎春帖子。在这红纸印的春牛图上，印有一年二十四个节气和人，牵着牛耕地，人们称其为“春帖子”。
三、迎句芒神
句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。
四、鞭春牛
农民耕田离不开牛。打春牛（打土牛、打春、鞭春）是汉族和白族立春主要习俗。历代封建统治者立春都要举行鞭春之礼，意在鼓励农耕，发展生产。《事物记原》记载：周公始制立春土牛，盖出土牛以示农耕早晚。《燕京岁时记》记载：立春先一日，顺天府官员，在东直门外一里春场迎春。立春日，礼部呈进春山宝座，顺天府呈进春牛图，礼毕回署，引春牛而击之，曰打春。
打牛前一天，先把土牛放在东郊，称为立牛，旁边放携带农具鞭牛的假人，为耕夫。然后农民向其拜，击鼓打牛之后，人们把土牛的土块带回家牲圈，以促进牛的繁殖。
五、咬春
“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。但是各地的不同风俗又有不同的表现，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。最早的记载显示咬春吃春饼。“立春”这一日，我国民间的咬春的另一种食品就是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。
养肝+降四火+防春燥
立春开始才是最容易上火的季节，首先要——降肝火！
降完火，小编就要告你——
立春，一定要护肝！
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性质的食物有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
护好肝我们就要注意立春防春燥以及立春特有的养生办法：
立春时节必吃十种食物
立春特有的养生奇招
记住两少两多
立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
立春.按摩篇
立春是脑梗塞的高发季节
有研究中心研究出，每天喝绿茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，脑出血或者脑梗赛发生的几率会降低1成以上。
以上的内容，小编希望大家能用点心去记住，去管住嘴迈开腿！利用好春天到来的契机，把身体调养好...
下面小编要说的就...厉害了！
立春有十件事不能做！
（民间习俗仅供娱乐，切勿当真，不传播封建迷信）
那么？十大禁忌您知道了，那您知道怎么在立春转运吗？
“春天的第一天！转运一定要抓好”
春天的第一天！转运传说
（仅供娱乐切勿当真，不传播封建迷信）
一年之计在于春，彼时是万物生长与初发之际，因此在立春这天不妨买一盆新的绿色植物放在家中，建议摆放在家里的东南，正东方位，对2018年一年里的运气会有很大的帮助。
综上，明天立春是真正一年开始的第一天，别睡懒觉！
按小编所说去吃和转运才能在一年的开始把自己的身体和运势赢在起跑线上！
提醒各位，立春后最重要的就是肝：
“提醒即将来到的正月里要喝酒的各位，小心肝！”
（小心，肝。。。小宝贝们！）
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