如何帮助老年人提高睡眠质量

日常生活中，很多老年人在睡眠方面存在烦恼。睡眠问题不仅严重困扰老人本人，对护理老人的家属来说也同样是一个难题。这次我们就聚焦老年人的睡眠，为您解说老年人的睡眠特征，并介绍帮助老人获得良好睡眠的方法。

老年人的睡眠特征

失眠的不良影响

及导致失眠的原因

观察老年人是否失眠

看哪里

认知症老年人的睡眠问题

安眠的条件以

及注意事项

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