南瓜海鲜浓汤|南瓜海鲜浓汤的做法|南瓜海鲜浓汤菜谱|南瓜海鲜浓汤配方|厨艺斋

2016-06-15 19:56:50    作者：Nico Sun 老孙妮可    菜谱类别：特色美食   菜谱来源：爱料理  菜谱热度：43

      "含有多种维生素及矿物质的南瓜.热量低..洗干净连皮蒸熟后.放进调理机打成泥.加点水和牛奶小火煮滚.放入川烫过的海鲜.就是美味的南瓜海鲜浓汤"

南瓜500G

牛奶200CC

白虾6支

小捲1条

蛤俐100G

鲷鱼片100G

相关标签：牛奶   白虾   小捲   蛤俐   鲷鱼片

步骤1

南瓜洗净.挖除内部囊籽.切片放电锅蒸熟

步骤2

放入调理机打成泥状

步骤3

加点水稀释.

步骤4

加入牛奶.小火慢滚

步骤5

海鲜稍微川烫.避免下锅后产生杂质泡泡影响浓汤口感蛤俐可煮熟后将壳挑起

步骤6

加入煮滚后的浓汤及完成