腰椎间盘突出特效方——加味改良乌头汤，值得收藏

组方：

生芪120克 当归30克 熟地30克 、制川乌30克 、制附子30克、 黑小豆30克、 麻黄15克、 细辛18克 、桂枝45克、 白芍45克 、防风30克、 蜂蜜150克、 鲜生姜45克、 枣21枚、 杞子30克 、菟丝子30克 、补骨脂30克、 仙灵脾30克

制用法：

加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。

此方名“加味改良乌头汤”，是一位出家老和尚秘传方子，愈人无算。

膏药外敷法：

以上疗法对症状较轻的腰椎间盘突出的患者也是很不错的，时间不充足，或者怕麻烦的患者可局部外用膏贴，可以通过皮肤吸收，直接作用于病变部位，同时能刺激穴位，通过经络的传导调节机体及腰部经气，从而达到治疗疾病的目的。

《骨病的中医治疗》一书中，曾介绍过【畅合堂】原络古方逍通外敷法治疗颈椎病、肩周炎，腰椎痛，坐骨神经导致的腿疼腿麻效果很好，萃取药食同源的二十余种中药材，如：当归、红花、黄芪、伸筋草、姜黄、羌活等，绿色安全。使用方法很简单，把膏药敷于疼痛僵硬处，自动产生热量，使局部具有药物和热敷双重作用，能加速局部血液循环，达到除湿散寒、活血化瘀、消肿止痛的功效，从病灶直接消除症状，同时，如果腰部扭伤，腰肌劳损，使用此方法也可以有效治愈。足不出户，某宝直接搜索就能找到，使用很方便。

腰椎病的日常注意：

对于腰椎病关键是一个“养”，在日常生活中要注意的地方多做运动，不要做过于激烈的运动而腰椎简盘突出是腰部最常见的骨伤病。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护，即：护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿)，护背(穿毛背心和棉背心等)。