现在的人们，总是经常说到，哎呦！腰疼，哎呦！腿疼，这是怎么回事呢？由于社会的发展，人们的生活和工作都在发生一些变化，导致上班久坐的人群增多，或者重工劳动力的增加，都是造成我们身体的不好，最常见的就是腰突！也就是你的腰部椎间盘那里发生了病变，导致突出了！
腰突的成因
1、工作时候的坐姿没个正行，站姿也是，还有工作的原因，需要长期的负重，像搬家公司的员工，他们是最容易患上此病的人群了，腰椎总是承受这样如此大的负重感，时间长了，绝对的会出现问题的。
2、还有一些年轻人，喜欢玩刺激性的运动，打篮球、踢足球，都是爆发力很大的运动，有时你没有做好提前的热身活动，就会上场突然的活动，造成身体关节的扭伤，当时不注意，过后留下的病根等到一定的时间段，就会突发的。
3、随着年龄的增长，身体的每个器官或者零件，都会不如从前。像中年以后的人们，他们的关节、骨骼都会发生悄然的变化。腰突就是这样来的，椎间盘的退化，导致此病的发生。
腰突的症状
1、最初，每一位的患者都会感受到腰疼的症状，他们前来就医，首先症状先说的就是腰疼，有时工作一会或者弯腰时，总是感觉腰疼，直不起腰的感觉。但是，有些患者会主诉腿疼，腰疼不明显，但是这是极少数的。
2、随着病情发展，随之又出现腿麻、腿疼的症状。也是由于腰疼转化过来了的，发生麻木感也是由于椎间盘的病变，造成压迫神经，导致麻木感的出现。
腰突的治疗
1、食疗，茴香猪腰
食材：猪腰一个，茴香20克，各种的调料。
做法：首先把猪腰洗干净了，然后从中间切开，剔除里面的筋膜，然后放在锅中，锅中提前放好水，然后再放入茴香，一同加热就行，最后，再进行调味。
功效：具有驱寒、疏气血的作用，缓解腰痛。
2、食疗，丝瓜藤
食材：只需丝瓜藤。
做法：把丝瓜藤切成片状，然后去焙干，接着再研磨，每天借助黄酒送服，一次大概2克左右，不可吃的过多。
功效：祛除湿气、寒气，通络，缓解腰部的紧张。
虽然食疗可以帮助腰突缓解病情，但是它的有效能力是有限的，还得依靠传统疗法——中药外敷法！
曾经在骨科节目中提到常用的中医老字号膏贴怀花草贴，三百年传承，由十几种名贵中草药熬制成的，使用起来安全放心，不用担心后期会有副作用的出现，贴敷在患处药力直达患处的病症，对病灶处实行消炎、消痛，疏气活血。一般贴敷几个小时就能立马缓解疾病的不适，坚持使用3周期，再结合功能锻炼，就可恢复至正常，啕宔就有非常方便！
腰突的养护
1、平时一定不要过于劳累，上班的时候，需要久坐的时候，就要抽时间站起来活动一下，扭扭腰也是缓解腰部紧张的一个小方法。如果需要久站，就要适当的坐下歇歇。
2、现在天气逐渐变凉，小姑娘们，不要穿露腰的服装啦，该注意保暖了，为了自身的健康，一定要听话的。
3、上了年纪的长辈们，记得补钙，可以喝一些骨头汤，或者晚上睡前喝一杯牛奶，白天有太阳的时候，去晒晒太阳，可以促进你的骨骼结实，还能促进体内钙的吸收。
联系客服
