干锅菜花。湘菜馆,必不可少的一道佳肴,你值得拥有。是一道实实在在的下饭菜
菜花冲洗干净后,用小刀沿着柄削成小朵,用盐开水浸泡10分钟。
冲洗干净后,充分晾干水分。
把五花肉切片。
取酱油一勺,
辣椒切圈,生姜切片,大蒜拍散后切成小块。
五花肉入锅。
加入生姜,小火慢慢煸炒出油。
将肉推至一边。
开大火,倒入花菜,停留30秒在翻炒几下。
盖上锅盖,调中火炒30秒。
这时候要看出菜花头都有点焦色了
加入辣椒和大蒜瓣。
炒匀后,加入一勺酱油,继续翻炒均匀。
起锅前,加入一勺盐即可。
最后出锅。记住,盐可以最后加入,炒均匀后,分布在菜花的表面。入口更加有滋味。
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