山楂银耳茶的泡法及功效

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山楂银耳茶的泡法

材料：山楂25克，银耳干15克。

泡法：

1.将银耳用温水泡发，发透后去蒂根，将其撕成瓣状。

2.将山楂清洗干净，放入清水中泡一小会儿。

3.准备一个煮锅，倒入适量的清水，把山楂放入锅中，大火烧沸，然后再加入发好的银耳，小火熬煮约20分钟后即可盛出饮用。

4.根据个人口味，还可以加入少许冰糖。精彩阅读：金银茉莉茶的泡法及功效

山楂银耳茶的功效

1.山楂：山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。

2.银耳：银耳可补脾健胃，含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，具有润燥清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，是一种很好的润肤食品。

3.山楂银耳茶：这款茶饮可健脾开胃、润肠通便、帮助消化。