清淡清淡洗肠胃

最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。

依然美食

食材与明细

1. 料：水豆腐1块钱新鲜香菇9个香葱1棵生姜1小块、调料：调和油半汤勺料酒1汤勺盐巴适量味精适量

2. 把香菇洗净豆腐切小块，香葱和生姜洗净切好备用。、

3. 锅内倒油把香葱爆香

4. 倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水.。

5. 倒入料酒、

6. 倒入豆腐和生姜开大火待汤开。

7. 在出锅前倒入和味精调好味。

8. 可以上桌了

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