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轻松掌握三道家常美食的做法,做美食是一种享受

【玉带鸡卷】

主料:鸡胸脯肉300克

辅料:火腿50克 香菇(鲜)50克 冬笋100克 鸡蛋清25克

调料:料酒15克 盐3克 味精2克 子姜30克 淀粉(蚕豆)10克 小葱15克

配方:

1. 将鸡脯肉片成3.6 厘米长、3 厘米宽的片,用精盐、料酒腌片刻;

2. 香菇去蒂,洗净,切丝;

3. 熟火腿切丝;

4. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切丝;

5. 生姜洗净,切丝;

6. 鸡蛋清用湿淀粉调成蛋清浆;

7. 小葱去根须,洗净,在沸水中稍烫一下,捞起;

8. 取一片腌好的鸡脯肉,平铺在砧墩上,然后抹上蛋清糊,放上香菇、火腿、冬笋、姜丝,卷成筒,外用香葱捆扎好,然后放在抹有油的平盘上,照此逐一全部做好;

9. 炒锅置中火上烧热,加入熟猪油,烧至五成热时,将鸡卷轻轻推入锅中过油至熟,倒入漏勺;

10. 原锅上火舀入肉汤100毫升,调入精盐、味精,用湿淀粉勾芡,倒入鸡卷颠锅数下,使鸡卷沾满芡汁,盛盘即成。

【荷包青椒】

主料:青椒380克

调料:大蒜(白皮)30克 酱油30克 醋15克 豆豉15克 植物油20克 盐4克

配方:

1. 将青椒洗净,去蒂去籽,保持青椒完整不碎;

2. 大蒜去皮,用刀拍扁;

3. 将锅放旺火上烧红,放入青椒,用铁勺将青椒压扁,翻烧至青椒表皮呈现许多黑点时,将锅端离火口,停放30 秒钟;

4. 再置火上,倒入植物油,加大蒜、甜豆鼓、精盐、酱油、味精,拌炒20 秒钟,再放上醋即成。

温馨小提示

1. 青椒煸炒时,不要糊,注意火候。如把盐放在油中煸炒,青椒的颜色会更好;

2. 酱油不可多放,分二三次加入;

3. 按此烹制方法,也可烹制尖椒。

【花雕焖肉】

主料:猪肋条肉(五花肉)1000克

调料:花雕酒500克 酱油150克 盐25克 白砂糖100克 味精5克 大葱5克

配方:

1.将五花肉洗净切成3厘米左右的方块,焯水后沥干。

2.锅上火,放油烧热将肉皮朝下放入油中略煎,放入250克水,加入糖,老抽,盐,味精,葱,姜,大火烧开,撇去浮沫,待汤水略干,倒入花雕酒,改中小火焖至肉完全成熟。

3.开大火,烧至卤汁粘稠,放入红糖,用勺将卤汁不断淋在肉上,至基本上收干即可。

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