降逆止痛天麻汤，经期头痛不用慌

天麻不仅有镇静 、抗惊厥的作用，还可以降低血压，明目、增智。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。当然血虚、阴虚者，请慎用天麻。

小时候头疼，天麻是被拿来当药吃的，所以对我来说，并不喜欢天麻的味道。这是朋友送的野生天麻，要想办法一点一点消灭掉它。煮出来女儿说，这个东西不好吃，难道这也遗传？不过我跟她说吃了这个小朋友才能变聪明，她还是乖乖的吃了下去。

天麻不仅有镇静 、抗惊厥的作用，还可以降低血压，明目、增智。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。当然血虚、阴虚者，请慎用天麻。

天麻骨头汤

原料：筒骨一根、天麻10克、黄豆50克、海带一片。

配料：姜。

调料：盐、料酒、醋。

喜欢养生加微信XTW119