冬季吃柚子好处多

美味的柚子是许多人的心头爱。吉林省骨质疏松诊疗中心副主任、吉林大学第四医院骨质疏松研究所主任张萌萌主任说，冬季是吃柚子的好季节，柚子可以降低血液中的胆固醇，还能够增强体质，即便是糖尿病患者也可食用。

据张萌萌主任介绍，柚子有不错的食疗功效。柚子中维生素C的含量丰富，能够降低人体血液中的胆固醇。怀孕的女性可以多吃一些柚子，因为柚子中含有天然叶酸成分，能够促进胎儿的健康发育。冬季是心脑血管疾病多发的季节，而柚子含有丰富的果胶成分，可以预防动脉粥样营养的发生，且柚子不含钠，天然微量元素钾的成分却颇多，对心脑血管患者有利。糖尿病患者也可放心食用柚子，因为柚子有一定的降血糖作用。柚子浑身是宝，据张萌萌主任介绍，柚皮有理气化痰的作用，还可以作为室内的空气清新剂。记者张莉莉

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