你瞧！今年73岁的李森面色红润，谁都想象不出，20年前，他是一名肠癌患者。
“我坐在板凳上半天站不起来”
1993年，李森出现便血，到医院一查，医生诊断为痔疮。随着便血的持续和加重，半年后，李森又到了另一家医院，结果，医生在病历上写下了Ca，但后面打了个问号。这让坐在医生面前、看着病历的李森如五雷轰顶，身体一下子瘫坐在凳子上。因为他以前从书上看到过Ca是Cancer的医学缩写，也就是癌症。
“我坐在板凳上半天都没站起来。”李森回忆起当时的情形仍记忆犹新：“好不容易，拖着腿脚才回到家里。”
腿软归腿软，病还要治。根据医生的诊断和要求，首先要找到出血点，然后做出血点的切片进行病理诊断，结果是：高分化结肠肿瘤。
手术……
“参加抗癌俱乐部是明智之举”
“每座城市，各个地方都有抗癌俱乐部。从现在看，这20多年来，对我来说，参加俱乐部是非常明智的选择。”李森术后就开始了寻找、组织抗癌患者的活动，现在，他是一抗癌俱乐部健身队的队长，也是该部志愿者分队的队长，带着癌症患者在逍遥津公园练郭林气功。
说到郭林气功，李森认为，它为广大的癌症患者提供了一个自己能够参与治疗康复的手段。
“抗癌俱乐部不光做郭林气功，还有其他各种活动，比如唱歌，气运好了，那时人体的内部器官在做自我按摩啊！”李森说起抗癌俱乐部的好处来滔滔不绝：“走出小家，走进大家，交流排遣，会有不一样的精神状态……还是那句话，患病没什么丑的。”
“饮食结构在患癌前后有变化”
社会上，包括一些医务人员，有一种普遍的看法，得了癌症，来日无多，能吃啥就吃啥，喜欢吃啥就吃啥。而李森有自己的观点，他认为，病从口入，这并不是专指吃了不卫生的东西，人得了病，而是说，人的膳食结构不平衡，导致了人得病。
“得癌症以前，我肉类特别是牛羊肉吃得多，蔬菜水果吃得少，癌症手术后，我比较注重多吃些蔬菜水果，牛羊肉我也吃，但吃得很少，还是要讲究平衡，不能走极端。”
对健康进行仔细非专业研究的李森，对中西医结合治疗癌症也颇有心得：你是凉性体质，就不能多吃荸荠苦瓜之类的蔬菜，或者鸭子等含凉性的肉类；如果你是热性体质，就要少吃牛羊肉，少吃韭菜辣椒等蔬菜。
“我向更多的人宣教医学常识”
久病成良医。李森身边的护理医生崔永华讲述了李森的一件事，并慨叹“是个奇迹”。
有一次，李森不经意间看到一位晚辈在参加单位体检后的报告单，其中有一项指标AFP（甲胎蛋白）稍微有些高。李森提醒这位晚辈再到医院进行专项检查，结果发现了极早期的肝癌病变，这位晚辈就此赢得了宝贵的治疗时间。
李森在一边不住地要求“打住”：“这没什么，这没什么。除了我们这些人，医院的医生也会向患者宣教抗癌常识，医生对患者和患者家属的宣教和安慰，比我们这些‘门外汉’重要得多，重要得多啊！”
“家庭和谐是 抗癌的重要因素”
“癌症病人千万不能受气”，是李森从家庭和谐角度总结出的观点。
“我看到过很多家庭，夫妻有一方患癌，配偶和子女在身边陪伴，精心照顾，结果，十几年、几十年，患者一直生活到现在。”话题一转，李森又显得很无奈：“但我也看到，有些家庭，夫妻平时生活就不和谐，总是闹矛盾，容易动气，这就平添了患癌的机会，如果有谁得了癌症，家庭矛盾可能就此激化，那么，对夫妻双方和整个家庭来说，都可能是致命的。”
“你看，社会主义核心价值观，把文明和谐放在靠前位置是多么重要！”李森呵呵地笑着，总结道。
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