最近看到几个严重脾虚的案例，其中：一例腮腺炎多次发作，一例脸部严重过敏且已持续半年多，还有嘴唇经常过敏开裂、湿疹久治难愈，其共同的特点：脾虚。
一、脾的重要作用
中医认为：脾为后天之本，气血生化之源。
脾主运化：脾运化水谷精微，输布津液，把食物的精华送到全身，并且能运化水湿浊气排泄于体外。
脾统血：脾有统摄血液的功能，使之运行于经脉之中。血随气行，故不外溢。若脾气虚弱，不能统摄血液，则血不循经运行，从而发生各种出血性疾病。
脾主肌肉，脾开窍于唇：肌肉的生长，必须依靠脾的作用。脾把水谷精微转布营养全身；而脾又为统血之脏，所以口唇的红润和淡白，可以表示脾血的盛衰。
中医脾的概念，包括脾经经络和脏器（脾脏和胰脏），是人体非常非常重要的系统，是人体健康的后天之本，这个系统出了问题对人体的健康影响非常大。
脾系统出了问题，其可能的症状有：
食欲不振、完谷不化、大便溏泄、牙龈萎缩、牙龈出血、鼻出血、尿血、便血、女子漏崩或淋漓不尽、肌肉萎缩、肌无力、全身骚痒、湿疹、水肿、大眼袋、口臭、睡觉流口水、睡眠易醒、早上9-11时精神不振、舌边有齿痕、嘴唇肿裂、女子流产、男子遗精、易疲劳、食多身瘦、肥胖、血糖过高过低、免疫力低下致使疾病频繁发作或久治难愈……
所以，在日常生活中一定要十分重视脾的保健。
今天谈谈温灸大包穴的显著健脾作用。
二、温灸大包穴的显著健脾作用
大包穴是足太阴脾经的第二十一穴，脾经气血循经此穴即进入脾脏，是离脾脏最近的穴位。
大包穴为“脾之大络”。中医认为，此大络穴有“总统阴阳诸络、灌溉五脏六腑、无所不包”之意。
经络包括经与络，经是主干道，除主干道以外的次道、支道、末道统称为络，络是经与经之间、经与脏腑之间、脏腑与脏腑之间的联络通道，络遍布全身，经络脏腑之间不能很好的沟通，要靠大包来协调，脾脏能管五脏，也是因为大包的关系。
刺激大包穴能起到健脾养血、通经活络、除湿化痰、袪淤止痛之功效。
特别是一些久病之人，因久病导致气滞血淤、经络不通，故有“久病必虚，久病必淤”、“初病在经、久病入络”之说。
所以，刺激大包穴对久病阴阳诸络淤滞之人，效果更好，一方面起到了健脾的作用，一方面起到了疏通全身诸络之淤滞的功效。
刺激大包穴，除了健脾通络之外，还有宣肺理气的作用，临床上常用于治疗全身疼痛、胸胁痛、气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、急性扭伤、风湿性类风湿性关节炎、四肢无力、食多身瘦等症，还可提高记忆力、缓解疲劳、强心、丰胸。
如何刺激大包穴呢？按摩、拍打、针刺、艾灸等都可以。
今天给大家推荐一下：温灸法。温灸刺激大包穴的效果特别好，有显著的健脾作用。
大包穴是脾经离脾脏最近的穴位，有近取穴的功效，能很好地调节脾经经气。
左侧的大包穴在脾脏部位，温灸左侧大包穴的同时，温灸的药力热力还增强了脾脏的气血，健脾的作用更加明显。所以本人十分注重温灸大包穴的健脾通络功效，对温灸左大包的健脾功效更是关注，另外还特别重视温灸左大包与左章门这一区域的健脾功效（章门为脾之募穴，这一区域正好是脾脏的部位）。
右侧的大包穴在肝脏部位，温灸右侧大包穴的同时，温灸的药力热力还增强了肝胆的气血，不光健脾通络，还强了肝胆。
所以，温灸大包穴的养生保健功效非常好，体验到好处以后，定会让您不再放弃。
大包穴非常好找，在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处，抬臂腋下六寸（八横指宽）取穴。此穴正好在乳中水平线与腋中线交叉点下的肋间隙处，按压疼痛感明显。
因大包穴总统全身阴阳诸络，重击之下将全身瘫痪，故武林中人将此处作为重点攻防部位。
大包穴，温灸每次30分钟。
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