咏春肘底力（转自咏春六十年）

   肘底力在练习黐手时常被提到，大部分人解释肘底力，就是伏手之手肘压在摊手上所发出的力。事实上，肘底力的定义更为广泛，不但是指伏手，所有利用手肘发力的动作，包括护手，摊手，枕手，膀手等，甚至问手及标手等动作都与肘底力有关。

   功夫不能依靠死力，要懂得利用杠杆原理及技巧。练武必须清楚每一个动作发力点与着力点，才能使拳招发挥其应有的功效。

   比如你把一根又长又重的铁棒从地上抓起来，你会抓棒头或棒尾还是棒中间？抓起铁棒时你会把手臂平伸在胸前，还是手臂收缩贴近身体胸前呢？抓棒的中间可以平衡棒头棒尾之重量，这就是着力点。伸直手臂把铁棒平与胸前，铁棒伸出离身体越远就越费力；屈起手臂把铁棒近于胸前，铁棒离身体越近就越省力。