人们对癌症都有一种恐惧感，远离癌症是全世界人们的心愿，其实，远离癌症不是大家想的难。可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。收好全世界公认的抗癌处方，照着做，让癌症没有入侵我们身体的空隙！一定要牢牢记好。
1、中国：每天喝点绿茶，抗癌很有用
中国疾病预防控制中心营养与食品安全专家对茶叶的抗癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。
不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其抗癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。
2、英国：每天走1.6公里，堪称抗癌特效药
研究的发布者，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。
此前，多项最新国际研究都明确指出，走路可增强免疫力、改善内分泌、调节激素水平，在抗癌方面功效突出。
3、法国：女性每天快走1小时，降低患癌风险
法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。
另有研究发现，每周散步7小时的女性比每周仅散步3小时的女性，患乳腺癌风险低14%。
4、美国：睡够7小时，抑制癌症
美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。
最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，早上6-7点起床。
5、瑞典：少喝酒，减少五成患癌风险
瑞典隆德大学研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。
6、日本：少吃糖，癌症离您远远的
日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。根据研究成果，癌细胞最喜欢的食物就是糖分、黏液，而牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，因而阻绝牛奶及采用不加糖的豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩。
下面小编再给大家介绍几种食物帮大家有效预防癌症，身体棒棒的！
夏威夷果素来享有“干果之王”的誉称，这是因为它有极高的营养价值和医药价值。它有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。富含人体所需的多种氨基酸。补充人体损失的营养！
海带可以做成咸菜，是小编最喜欢吃的。说到吃海带我们的日常吃法是有很多的，大家最为熟悉的就要属凉拌海带，方便又美味。海带具有一定的药用价值，海带中含有大量的碘，可以有效预防大脖子病。
冰糖小时候经常吃，抹点碎末在嘴里，心里心里喜滋滋的。它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料，冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于配制药品。一般人群均可食用。
木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉，此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。
说起枸杞,人们一般都是会想到它各种各样的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，遗精等症状。枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，泡酒喝也是可以的，功效强大！
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