45岁的李先生，这几天经常半夜惊醒，然后就睡不着了，小腿常常还会抽筋。起初李先生以为自己着凉了。可是换了厚被子，关好了门窗。但是这些情况非但没有减少，腹部还开始疼痛。最终在家人的劝说下李先生去医院检查后被确诊为肝癌。李先生很纳闷，自己从来不喝酒，怎么会得肝癌呢？
经过医生询问后才知道：李先生住的地方在郊区，离一个工厂很近，因为李伯伯不愿意住在小区里，所以就住在郊区的小院子里。工厂的废水渗透到地面，可能污染了饮用水，而李先生经常挑河里的水浇菜，也间接食用了致癌物质。
1、水源污染
大家都知道中国的污染是非常严重的，有些地方甚至水源地都受到了严重污染，如果大家经常饮用这些污染水的话，患上肝癌的几率一下子增大很多，所以说现在我们国家都在大力整顿环境，为的就是身体健康考虑。
2、致癌物质
还有一些化学物质也会引起肝癌，正常情况下能够诱发肝癌的化学物质主要以N-亚硝基化合物为主，最典型的是亚硝胺和亚硝酰胺等，另外喷洒农作物的农药也会诱发肝癌。
3、黄曲霉毒素（AFT）
第三个诱发肝癌的因素就是黄曲霉毒素，这种物质主要存在于一些发霉变质的食物上，所以我们平时无论如何不能吃发霉变质的食物，如果大家长期食用黄曲霉毒素的食物的话，有很大的几率患上肝癌。
4、基因突变
还有一些肝癌患者是因为环境的改变和病毒的作用造成正常的肝脏细胞分裂开来，出现了基因突变的现象，加速癌细胞增殖的可能因素。
5、病毒性肝炎
好多人患上病毒性肝炎之后没有及时治疗，最后疾病拖延了下来变得越来越严重，就变成肝癌，在我们国家肝癌高发的地区，大约有五分之一的患者就是乙型肝炎或者乙肝病毒携带者。
一．抛弃伤肝习惯
现在人一些不良的饮食生活习惯对肝脏是由很大的伤害的，如爱喝酒，爱熬夜，经常大量吃药，疲劳或者是经常情绪不好，压力过大等，因此生活中应该注意避免。
二．喝养肝茶
蒿稀毛尖，因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县蒿坪镇硒谷生态区而出名，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2倍，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。每次3-5g蒿稀毛尖，用85度左右热水冲泡，静置4-6分钟，就可饮用，可有效补充人体每日所需硒元素。
科学实验证明，硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。
三．按摩肝经
肝经在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。每日睡前把双腿张开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。反复推上几十遍即可打通肝经、疏调肝气，使肝脏充分排毒。
也可以用真空拔罐来替代，要注意罐留在皮肤上的时间最多10到20秒就拿下来，只要皮肤有一点红色即可了，千万不要拔出红印子，沿着经络拔，可以3至4次。
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