【慢性自杀的13种行为】

1.长期晚上11 点后睡觉；
2.长期不吃早餐，经常吃垃圾食品和冰冷食物；
3.每天对着电脑14小时以上；
4.手机24小时开机，过度使用；
5.吸烟、过度饮酒；
6.不做定期体检；
7.经常饮酒过量；
8.长时间呆在室内；
9.与人无良好沟通；
10基本上不锻炼；
11.总是上夜班，日夜颠倒，又不及时补睡觉；
12.不卸妆睡觉；
13.临睡前吃的很饱。