网球分腿垫步全解

分腿垫步不是两腿一分一垫那么简单，以下结合动态图浅析三种不同类型的分腿垫步和应用，希望能让你对分腿垫步带来一次新的理解。

第一种：高跳分腿垫步

常用于远离球场防守时使用，这样可以有更有力更快的第一步启动速度去作下一步的防守或救球。

第二种：低跳分腿垫步

常用于接近球场底线位置和相持球时使用，可以使相持球的脚步更有节奏，也更利于变换展开进攻或是防守。如果这时使用高跳的分腿垫步，垫步的节奏就会晚了，落下后移动会来不及。

第三种：低跳宽脚分腿垫步

常用于网前截击时使用，压低重心同时垫步的频率加快，可以快速反应对手的抽球。

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