正手引拍方式

阅读提示：本文以理解文字内容为主，所附图片为ATP前十选手正手引拍动作，仅供欣赏。

炮弹出腔的速度在极大程度上是由弹药决定的，而引拍俨如填充弹药。所以球飞行的速度与引拍有着直接关系。从研究得知，增加引拍距离是提高挥拍速度的一个重要因素。这其中会牵扯到力学和解剖两方面，力学是加大了做功的距离；解剖是拉长肌肉，使肌肉储备了更多的弹性能量。

      

引拍时球拍所走的路线可分为直线和环状两种：

1、直线引拍

接近直线后拉的引拍

      

在直线引拍中（通常教练员教初学者），球拍在停至挥拍点之前，以一个相对较直的路线后拉。这种引拍方式有利于对球的控制。然而，这种引拍会使球拍的前挥距离经常不够，因而不能使球拍在击球时获得很快的速度。

2、环状引拍

      

环状引拍有助于提高挥拍速度和增加挥拍距离。引拍中它一直与上体保持一定的距离。这有效地增加挥拍的距离，从而提高挥拍速度，满足上旋球的需求。

注意事项

      

如果击球之前要求在引拍和前挥间有一停顿（一般是引拍过早），那么，球拍应停在环状引拍的顶点处附近，以防止减少引拍的距离。其实，直线引拍只是环状引拍的一个变种，是一种环状引拍的极端做法。从目前情况看，真正直来直去的挥拍已十分少见。

不管何种引拍都可以打出不同的球。因为平击球还是上旋球是由击球时球拍所走的轨迹所决定的（还有拍形）。但由于环状引拍在后摆结束时能让球拍处于一个较低的位置（降低拍头置于击球点下方），所以更容易打出上旋球，通常我们主张使用环状引拍。

特点

由于每个人的动作特点不同，环状引拍又出现了大环式、小环式；有反C式和椭圆式之说。

由于引拍动作存在的差异，又出现了“肘部带动”和“传统的整体”两种环状引拍之分。

一般来说，不管环状引拍有何不同，其环状的底部是比较平直，这样也能打出球速较快的平击球。若底部轨迹与水平有一定角度时会打出球速稍慢的上旋球。

“肘部带动”是以肘带动手臂和球拍，以肘为轴转动，这样容易形成肘部抬起，远离上体和拍头呈关闭状态，（拍头指向来球）。

      

从目前情况看，几乎所有现代的运动员都使用环状引拍。这种引拍会使动作更流畅，使球拍加速挥动的距离更长。尤其是“肘部带动”的引拍会使前臂的外展和内旋参于击球，使击球力量更大速度更快。

      

目前人们提倡，使用身体各部分参与的，结合小环式后摆的引拍技术，这样在引拍过程中手臂动作会更紧凑，上臂伸展更小，肘部弯曲更多。能兼顾击球力量和稳定两方面的需要。

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