开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2017.05.09
2、是否没有迈步?轴足向前跨步。
3、是否一口气完成击球动作?呼气的同时,进攻动作分两次完成。
4、是否过分使用手腕?腕、肘、肩在一条线上。
5、打球时上体是否向前倾?向前迈步时不走脚尖而是脚跟迈出着地。从一条腿开始练习截击。
6、随挥动作是否正确?击球之后做约50厘米的随挥动作。
7、上肢、下肢体是否获得平衡?在球的后面捕捉球,向下挥动。
微信登录中...请勿关闭此页面