二发上旋提升技巧

今天来探讨一下，上旋发球。上旋发球拥有极强的稳定性，因此一直被当做第二发球的主要方式。而缺少二发，是业余球友的“阿基里斯之踝”。是多数球友弱项中的弱项。很多4.0的球友也不具备像样的二发，基本就是减力的一发。

其实，二发是一项非常实惠的技术，如果练好，对于你的比赛可以直接体现在分数上，本来拿不下的发球局就拿下了，这对于比赛信心的提升，以及走势，往往会有决定性的影响。

稳定的二发，会提升一发的威力和速度，一发会毫无顾忌的发一些冒险的角度，而且会更放松，放松带来更快的球速。想发好一发，要先练好二发。

但是，理解上旋二球并不容易。很多球友都有这样的体验，不是没试过发上旋，但总出界，压低弧线，又下网，就不敢发了，还是减力的一发比较靠谱，除了弱点没毛病。

英文里面的“上旋发球”topspin serve，其实只是一种纯粹的高弹跳发球，这种发球在实战中采用的不多，而另一种kick serve，“踢式发球”是主要采用的，这种发球与纯上旋比起来，虽然弹跳没那么高，但是落地前冲大，更具威胁，所以实战更多。费德勒的二发就是这种kick serve，中文翻译还是上旋。这里说明一下，我们今天说的上旋主要是这种kick serve。

传统的理论上，在这个问题上逻辑思路不清楚，所以球友并不容易理解。我们知道，发上旋的目的有三个：第一个，过往高度要高，第二个，落地弹跳要高而前冲，第三个，不能出界。

其中，第一个条件和第二个条件是一个问题，就是触球时要给球施加上旋。但是垂直向上，尤其是在抛球的最高点是非常困难的，所以实施过程中，像斜上方刷球就可以了。注意是斜上方，而不是斜前方。

这时，很多人会问出界的问题，出界怎么办？这就是下面要解决的问题。像这样在边网边发球，把边网当底线（右手占先区），要求不要触到边网。

把向前的力转变成像侧的力，这样，上旋发球就不容易出界了。举例为证。看看费德勒的一发与二发区别。

这个后视角可以明显看到费德勒的二发比一发更“宽”。再看侧视角。

可以看到，左边的上旋比右边的平击更“扁”。当上旋发球“横着发”的时候，你的球就不会向以前那样容易出界了。还是上一个我的二发，不太好，正在进阶中。一如既往的2.0水平，请评论区的Pro们多多包涵。