▶一二发接法大不同

作为回发球的一方，最基本的目的就是成功回球。但是如果能够区别处理一发和二发，能够大幅度提升我们回发球的水平。

在面对一发时，不要退的离底线太远以给自己创造时间，要重点关注拉拍的幅度。大部分选手在打正拍时，会向后拉拍划一个圈但是在回发球时，不会去调整拉拍动作。如果拉拍动作太大，在面对对手高质量的一发时，很容易接发失分。

因此，我们需要精简拉拍。拉拍的位置应该较完整，动作更低一些。 拍面不应该在手柄后，而是要让对手能够看到我们的拍面，但是不意味着完全不拉拍。要将球拍向后挥至髋部后方，但不要让拍头继续向后。这样，拉拍到击球点的距离更近。完成击球后，同样需要精简收拍动作。此外，在回发球时击球点应该在身体前方。基本上回发球时的失误真正原因是拉拍动作太大，而导致的失分。

完整的挥拍动作适用于二发。面对二发时，拉拍与普通正拍位置相同。只要你感觉能够在身体前方击球即可。在击球后，应该做标准的完整随挥。这样可以打出速度，因为二发速度本来就不快。

所以在面对一发和二发时，要有所改变。面对快速的一发，精简挥拍动作和收拍动作；用完整的挥拍收拍动作，去面对对方偏软的二发。

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视频来源：Daily Tennis Lesson