邵同学给我出个题目，如何在小范围打墙，像这样的空间，她家的电梯间。
这样比较小的空间如何打墙，练什么？怎么练？我们今天探讨这个话题，帝都居不易，找一堵可以出镜的墙花了不少功夫，拖到今天写这一篇。
首先，需要练习的是：
发力次序
传统理论所谓的“动力链”，我这里简化为发力次序，动力链的论述太过复杂，实施起来无法操作。提纯以后可以简化为——
先胯后手
击球的时候，胯在手先。找这种感觉在小范围打墙上最好练习。
用大陆式握拍，用胯顶手臂，手臂被动的送向墙壁，如图：
反手先单手主力手持拍，发力方式次序同上。
如果是打双反的朋友，在练习完单手连续敲墙之后，非主力手轻轻扶住拍柄，如图：
下面是发力次序练习的一个完整小视频：
通过这个练习，如果可以无压力的进行连续打墙，脑子开始走神，而且长时间练习手臂不疼，握拍越来越松，说明练习方式正确。
之后第二步，可以进行
手臂松弛练习
正确理解发力次序之后，保持手臂松弛是打球的另一个重要课题。如图：
同样是大陆式握拍，从第一步发力次序练习，在形成多拍对打的情况下，逐渐过渡到这种凌空打墙的方式，开始的时候，可以进行单正手位或者是单反手位的凌空打墙。形成连续回合以后，再进行正反手交替练习。
这种凌空打墙的要点是，仍然是先胯后手的发力方式，同时身体的起伏尽量与球的起落频率相同。（发力链的膝盖蹲起，在这一步实现）。
另外非常重要的就是，握拍要松，手臂也要松，否则球一定会飞，在手臂完全松弛的情况下，身体随着球的高低起伏，逐渐形成这样的打墙节奏。
之后的第三步，是：
手感练习
良好的手感，是高手的标配。尤其体现在放小球和网前截击上面。而精妙的手感也可以通过小范围打墙获得。
练习方法一，落地颠。接落地反弹球，球拍两次，打墙一次，正反手都可以练习，我感觉，反手难于正手。如图：
之后增加难度，凌空颠。还是球拍两次，打墙一次。正反手练习，如图：
第一个练习的关键点是发力次序，先胯后手。第二个练习，在先胯后手的基础上强调手臂的完全放松。而这个练习，是在前两个练习的基础上，要求人为的调整击球方向，这种调整要完全通过身体的起伏和改变身体运行的方向才能实现。下面是一个完整的打墙视频，供大家参考。
通过以上的短距离打墙，反复练习可以形成正确的发力方式和发力次序，还可以体会到正确发力的细微方向力度的调整，让你的击球拥有更多更精妙的变化个感觉。以上是今天的内容。关注“快网球QuickStart”，搭上速成网球的高速列车！
通过以上的短距离打墙，反复练习可以形成正确的发力方式和发力次序，还可以体会到正确发力的细微方向力度的调整，让你的击球拥有更多更精妙的变化个感觉。以上是今天的内容。关注“快网球QuickStart”，搭上速成网球的高速列车！（作者：simon）
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