法网十冠王纳达尔在红土就像鲨鱼回到大海,毫无疑问,这是属于他的领地。恐怖的每分5000转的上旋正手,是他这头红土魔兽撕咬猎物的獠牙。
下面就来分析下,为何他闪着寒光的、噩梦般的正手。
关键一:动力链的传递
人体最大的肌肉群位于身体后侧,肩胛骨周围的大背肌丶菱形肌丶棘下肌丶前锯肌以及臀部的大臀肌和中臀肌。可以见到纳达尔在挥拍前一瞬间充分调动这些肌肉,为即将的爆发击球调用了全身的力量。
关键二:鞭打效果
在身体的带动下,球拍会自然滞后,之后在合适的击球点将力量集中于一点与来球结实地碰撞。
关键三:小臂内旋
小臂与手腕的旋转为击球提供了最后一道力量,假如前面两个关键点是一头横冲直撞的犀牛向着你冲过来,那么加了小臂内旋的击球就是一头犀牛翻滚着向你撞过来。
最后对手不得不在极度不舒服的高度击球,有力无处使:
每次击球时,好好感受身体和球拍,看看这三个关键点你做到了吗?多加琢磨,下次记得用转上天的上旋正手,直接把对手送上天吧。
以下是完整视频
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