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接发球技术五大症状,有一个就很难破对方的发球局!!

话说当年已经总结了非常全面的接发球技术文章,但是这个在赢球上最重要而又被大多数球友忽略的环节,值得一写再写!


今天秦大哥总结了五个接发球方面的常见问题,这每一种问题都影响着你的接发球质量。欢迎各位球友留言,把自己的接发球状况说出来,一同交流。


问题一:

没有特意训练接发球技术

在前段时间已经说过这点了,本次还是放在第一条。建议大家看过接发球的文章后,找一下自己的问题,留出一段时间特意的改正问题,强化一下这项技术。

还是那句话,如果看文章和视频就能快速有效提高水平,秦大哥所到之处必定一片沉寂!


问题二:

没有分腿垫步

我有见到球龄两年的朋友在接发的时候,就像钉在地上,球来了才开始跑。知道的是你技术不好,不知道的还以为反应慢!!

看图学习一下:



问题三:

回球没有质量,也可以说是在送球

不管对手发什么样的球,都往场地中间回球,这样失误会大大降低,但何言占据主动。

首先追求回球深度,这样能迅速减少对方的优势,甚至会占据优势。其次要有变化,角度、旋转等。


接对方一发的大力平击时,减小引拍幅度,拍面对准来球,向前击球。

在引拍击球这一块,很多朋友还有一个自己很难意识到的问题:

近距离的球没有侧身

简单的说就是在接发的时候,只是手臂伸了出去,然后发力击球,少了侧身转体。

来,看一下正手接发球:

更从容的示范没有找到。。。


问题四:

接发球步法太乱


正手位击球的接发步法

稍远的话,分腿垫步后上一步,看图:


另外在接发的时候,要有向前的意识,这点对接发质量有很大的帮助,如上图。


问题五:

回位慢

锦织圭发出大外角,纳豆被拉出场外,而后利用交叉步迅速回位!

有部分球友,接发之后,看着球,就像看电影,留出巨大的空挡,基本没救,所以接发之后,不管质量如何,快快回位准备下一拍。


以上五个常见的症状在之前的文章里都有提起,还有一些欢迎球友们留言讨论补充!


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