没毛病，打水漂是练习侧旋发球的最好方法！

今天我们要讲一下网球中相当厉害的发球——侧旋发球。

当我们的侧旋发球发的完美时，对方是很难回球的。

我们要教大家怎样给球加入大量的旋转，即使你是一个初学者，这个练习也非常简单，就是打水漂练习。

本期内容：

打水漂练发球

在此之前，我们应该很明确地知道侧旋球是怎样旋转的。

我们希望球拍是向上向外从球的一边擦过，球拍是擦过球向一旁挥打。

想象我们的球拍是一把刀，我们要有切的感觉，从球的一旁切下去，这样可以使球从右向左旋转。

同时我们还要向上去击球，使球也要有从上向下的轨迹。

我们在打水漂时，总是想沿着水的表面去扔石头，使石头的底部尽可能快的接触水面。

同样的，我们也要从球的底部击球，加入大量的下旋。

在我们施加强烈的下旋之后，球其实是一种椭圆形上升的状态，虽然这种极端情况不常发生，但是这样去想是很好的，可以给球更多的旋转。

之后我击球的起始动作会越来越高，直到到了发球动作为止。

这时下旋击球就会逐渐变成侧旋发球。

当我能够发球发到护栏位置的时候，对于我们来说动作其实没什么变化，仅仅是加入更多的旋转就行。此时不需要去特意控制。

那么手腕需要怎样做才能将旋转最大化呢？

我们需要注意最下面的无名指和小拇指，需要去自上向下由松到紧。

此时可以想像这是一个杠杆，拍头由后向前击打。

这样练习50到60次，看看自己能发多大的力，之后可以稍加控制向下击球将球发到界内。