高血压是怎么回事？

人到中年，各种各样的慢性病就越来越多了。高血压就是其中最为常见的一种。高血压是怎样发生的呢？

其实，高血压的原因，就在我们日常的生活中。饮食习惯和精神因素，是引起高血压最重要的两个原因。

我们先来看看饮食方面.

中国北方人的高血压发病率明显的高于南方，其中最大的原因，就在于北方人的饮食偏咸。有小两口结婚不久，先生是南方人，太太是北方人。先生每到吃饭时都痛苦不堪。因为太太炒的菜，即便用水冲洗之后，还是可以当作咸菜来吃。

为什么多吃盐会引起高血压呢？

因为盐和水是一对非常要好的朋友，两人常常是形影不离。我们吃的盐，都是从海水里提炼出来的。在人体内也是一样，水的多少会随着盐量多少而变。如果饮食物中盐的含量过多，水就容易停留在体内。太多的水排不出去，血液的总量就增加了，心脏泵血的压力也就相应的增大了。表现在人体上，就是血压的升高。长此以往，高血压就形成了.

精神因素又是怎样导致高血压的呢？

正常情况下，人体会把血液分配到各个器官，让大家都可以有条不紊的完成自己的工作，让我们可以正常的思考、活动。

当人出于高度紧张的状态时，大脑的耗氧量迅速增加。为了保证对大脑的血液供应，很多器官比如肝、肾、胃肠内的血管就会收缩起来，以减少对血液的消耗。于是就出现了一个问题：全身血管一起收缩，心脏的压力就增大了。这个压力，反映在人体上，就是我们的血压。这就是最简单的血压升高的道理.

一般情况下，如果这种紧张的状态消失了，肝肾、胃肠，以及肌肉组织中的血管还会恢复到正常水平。但是如果这种状态经常反复出现，渐渐的，这些血管由于长期处于收缩状态，而且还要承受很大的压力（血压），血管的弹性就会逐渐减弱。弹性减弱，就意味着当紧张状态解除后，血管恢复正常水平的能力差了。血压于是就维持在了一个比较高的水平，从而形成了高血压.