老年人特别是有慢性病的老年人，跟药算是交上“朋友”了，每天非饭即药，有些病如果遵照医嘱正确服用，应该是有疗效的，为啥有些病一年四季吃着药也不过如此，甚至有些人觉得吃药不过求个心理安慰...其实，许多问题出在吃药的那些坏习惯上！ 治不了病，甚至会送命... 原来是你自己的错！！ 赶快改掉8个吃药坏习惯 坏习惯一：多吃点，见效快 不遵医嘱，自己擅自加减药量，不但延误治病，还可能造成病情加重、药物中毒等不良后果。 坏习惯二：不管吃没吃，凭印象服药 一些药片大小、颜色等外观差不多，扔掉了外包装后，很难区分。不经确认，自己凭印象服药，容易发生吃错药或重复用药的问题。 坏习惯三：图方便，多种药一口吞 一方面，药物要发挥最大的功效，需要用对时间、用对方法。另一方面，药物之间可能存在相互作用，共同服用可能降低效果或增强副作用。 坏习惯四：不信医生，信药品说明书 临床上，医生会根据患者具体情况，适当加减药量或进行药品间搭配等。有些人看到说明上显示药物不良反应很多，就会排斥服药，这种做法是不对的。 坏习惯五：非处方药一定是安全的 有些人认为吃了一种不够，就再加吃同类药品，才能好得快。但是这样吃药可能会引起头晕、嗜睡，加重肝肾负担。 坏习惯六：轻信偏方乱吃药 广告或所谓的民间“偏方”、“秘方”往往不可靠还浪费钱，重则可能会导致病情延误、药物中毒等。 坏习惯七：躺着服药 躺着服药很容易让吃下去的药物堆积在食道中，使得药物直接在食道中消化。这样吃药不但影响药效，长此以往还容易导致胃溃疡。 坏习惯八：服药期间饮食无禁忌 不合理的饮食会降低药物的疗效，严重的还可能会危及生命。 服药期间应遵循以下原则： ●在服药期间，应少食豆类、肉类、忌生冷、忌吃辣椒、烧烤、油煎炸、烘烤以及油腻等不易消化及刺激性食物，以清淡为主。 ●根据所用药物的性质、特点，确定忌口。如服解表透疹药时，应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物；服清热凉血及滋阴类药物时，不宜吃辣物。
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服药需要严格按照医嘱服用！如无特殊要求，通常情况下饭前或饭后30分钟至1小时内服药。中药通常饭前服，西药需在饭后服。
正确吃药方法：先喝口水，以滋润咽喉和食道，再喝口水把药物送下，老年人这样做还可防噎。不同口服药物对喝水要求略有不同，胶囊类应先喝点水，防粘嘴；糖浆类最好服药半小时后再喝水；铝碳酸镁类服后不应大量喝水等等。具体可多遵医嘱。
●定闹钟：设定闹钟提醒自己按时吃药，服药后做好详细记录。
●做记录：用笔或手机，记录下医生的叮嘱，包括药物名称、药效、用法、可能发生的不良反应及处理方法等信息。每次服药后也做好记录：什么时间吃了什么药，量是多少，以防漏服或重复服药。
提示：记忆力较差，生活自理能力下降，可提前将要吃的药物按种类、服药时间、剂量等分类，用药盒或不同色的塑封袋分装好，标注好相关信息，放在固定的易看到的地方。如果存在痴呆情况，应有专人负责患者用药，并做好详细记录，以防其私自服药或误服发生意外。
空腹：是指饭前1~2小时和饭后2~3小时服药。
饭前：是指饭前15~30分钟内服药。
饭后：是指饭后15~30分钟服药。
随餐服用：是指吃饭时服用。
资料来源：丁香医生、健康头条、家庭医生在线
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