美容养生豆浆

红枣可养血安神，益气补中。 红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。 此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。

食材与明细

1. 准备好所有的食材。

2. 红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。

3. 泡过的枣子洗净去掉枣核。

4. 然后把去核的枣子放入豆浆机中。

5. 再加入泡过的红豆。

6. 加入所需量的清水。

7. 加盖按下干豆功能。

8. 煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。

温馨小提示：

红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。

此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。