作为一名胖子，你要承担多大的风险？这个答案应该在心里吧，如果你还没想到这个层面，这个时候得想一想了，免得到真的自己老了，后悔就来不及了！如果正在减肥的朋友们或者是苦于没有所谓你想要的不运动不节食的方法时，你可以试试被疯转的一篇可以减重30斤的文章里提及的减肥方法，这个方法很简单，可以到相关店里买来材料，之后回家做一做不花大把时间，就可以喝一杯，让你轻松甩掉烦人的肉肉！本人亲试了果真减掉了28斤，如果你肥胖的基数大，可以瘦得更多！
材料：莱菔子、冬瓜子、决明子、紫苏子、白芥子各6g
步骤
1.五种中药取出
2.称量后放一起，这个量是一天三杯的，少喝就少放
3.五种药放入纱布中
4.用棉线把纱布系紧
5.放入砂锅中，加入水，我妈说先浸泡半小时比较好，没时间就不泡
6.加盖煮30分钟
7.水大开之后转小火，然后接下来的时间你爱做什么就去做什么吧
8.煮好啦，不烫嘴就可以倒出来了
9.滤网滤一下漏出来的渣渣
10.味道太特么苦了（所以喝完，我会吃一小勺蜂蜜）
通过这个方法，体重确实是可以减少很多，但是为了更好的塑形，减少多余脂肪，还需下面减肥小运动来加强效果！
6个动作，每个动作1分钟，间歇30秒，可以燃烧脂肪，有助完美形体， 试试吧~
好的方法，学学也无妨，最重要的是坚持再坚持哦！
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