苗条的身材是每个女生梦寐以求的，为此，每个女生都是想尽办法消灭脂肪！其中，饿肚子是每个减肥MM必经之路，但是又有许多MM们无法坚持而半途而废了，一方面效果不明显，另一方面无法抵住美食的诱惑，其实摒弃也好因为这种方法会伤害身体！那么选择运动吧，更是坚持不住，何况时间太长！所以就出现各种减肥小妙招，其中最近几年大家最喜爱的就是喝点茶饮来瘦身，下面小编就推荐胖子圈里一个月可以瘦21斤的不节食不运动的茶饮，每天喝点，可刮油解腻、排毒美容，减肥瘦身！
材料：普洱茶5g，柠檬片4片，蜂蜜柠檬3勺，水适量
步骤
1.自泡的柠檬蜂蜜、普洱茶；
2.把普洱茶放入泡茶杯中；
3.倒入第一道水；
4.把第一道水倒掉，（第一道茶汤作为洗茶）
5.泡茶杯中放下柠檬片；
6.再倒入第二道热水；
7.泡好的茶汤，按滤水开关，滤出第一道茶汤；
8.茶汤与柠檬片一起泡，待水温降到30度左右再入加少许柠檬蜜调至适合味道即可。
普洱熟茶色泽乌润或褐红，滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“减肥茶”“美容茶”之声誉，普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老等功效！另外普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。
柠檬的清香配上普洱茶独特的美味，加上甜润的蜂蜜真的是一杯清香茶饮品。
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