要想减肥,就要有毅力,不要觉得减不下来,就不坚持了,没有谁是一口吃成的胖子,当然也没有谁是一下子瘦下来的,所以当你决定减肥的时候,那么你就一定坚持到底,不要中途放弃,当你坚持不下去的时候,想想你为什么要减肥,是不是因为生活上的一些原因呢?是不是怕自己买不到合适的衣服,是不是怕找不到工作呢?想想自己会不会被家人嫌弃呢?会不会因为肥胖导致家庭破裂呢?当你想到肥胖的苦恼的时候,你就不会坚持不下去了,因为你也想变得美丽,你也想拥有好的身材,你也想讨人喜爱,爱美之心人皆有之,那么既然如此,你还有什么理由不减肥呢?接下来给大家介绍一些瘦身方法:
材料:大红枣5颗,姜1块,红糖小许
做法步骤;
1. 把所有材料准备好。
2. 姜洗净去皮,切成丝。
3. 红枣用水冲洗一下,去核,切丝。
4. 锅中注入适量清水,加入姜丝。
5. 大火煮开后,加入红枣丝。
6. 最后加入红糖。
7. 盖上锅盖,煮开后转中小火,煮至糖溶即可。
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