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最恐惧的是没有方向的时候(一)

冯仑有篇文章里说,什么是最让我恐惧的?不是没钱的时候,不是没水的时候,也不是没车的时候,而是没有方向的时候。

没有方向的时候前方是茫茫大雾,那时因为想象而出现的恐惧是最大的,你可能想象出所有能置于你死地的万劫不复的任何事物,不论这些事情有没有可能,因为没有方向,无事可做,你的所有注意力都用在想象最坏的打算上了,由此这些恐惧开始吞噬你的能量,它因为吞噬了你的能量而变得越来越强大,你也变得越来越虚弱的。最重要的是,它占据了你所有的注意力、精力和智慧,你无法去想象其它解决问题的可能,这才是最糟糕的。

一旦有了方向,恐惧和焦虑降低的会非常快,你会发现一下会心安定很多,一方面,恐惧和焦虑因为没有内在能量的营养而减弱的很快;另一方面,你的注意力、精力和智慧开始营养一个对你有利的事情——也是可以对付恐惧的事情。这事一旦被强大,恐惧一定会降低,它们之间是个此消彼长的过程,所以让自己有一方向,不论是大的小的、远的近的,以便让你的内在能量为你所用。

方向,往大里说可以是梦想、理想,往小里说可以是目标、任务,自行分解就好。它可以是让你往前挪一步的任何事,比如我今天早上就是被“要修剪那几棵蔷薇”叫出被窝的,这事虽小,却是我想要的事情的一个组成部分。因为有了方向,你就一直是在路上,不论什么事都是在往那个方向走,可以快可以慢,你心里会有几分笃定,不会被恐惧侵扰和吞噬。

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