入秋天气转凉,昼夜温差大,不少饱受类风湿关节影响的患者,经常会复发,除了关节肿胀、僵硬之外,甚至还会出现骨质损伤,关节变形,最终丧失活动能力。类风湿关节炎危害巨大,被称为不死癌症,这个病症我们该如何治疗与预防呢?
一般来讲,类风湿关节炎患者在接受医生治疗后,会通过药物治疗进行改善,但是控制情况还存在一定的差异性。很多患者在使用药物治疗的同时,也会接受保守治疗,通常指热疗、高频热疗、电磁疗法、针灸、按摩推拿、冷疗等等,加之患者合理的锻炼,效果会加强。
中医理论认为类风湿关节炎患者体内湿邪之气入侵所致,饮食上应摒除湿邪食物摄入,所以做到营养饮食是重点:建议平时饮食,烹饪方式以清淡为原则,少吃辛辣、油腻及过成的食物。增加w-3多不饱和脂肪酸的摄取。w-3多不饱和脂肪酸有降低发炎的作用,能改善类风湿性关节炎早晨关节僵硬和疼痛的症状。深海鱼如三文鱼、白鲳鱼、鲭鱼、秋刀鱼等,皆富含w-3多不饱和脂肪酸。摄取足够钙。乳制品、小鱼干、蛤蜊、牡蛎、豆制品、深绿色蔬菜、黑芝麻等,皆是不错的选择。
推荐类风湿关节炎患者常用药膳:
1、佛手伸筋汤:
用猪脚,加入中药千年键,伸筋草,苡米,木瓜等一起炖成汤喝,直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿,类风湿疼痛的作用,多喝还有强健身体,延缓衰老等作用。
2、牛筋汤:
用牛筋、续断、杜仲、鸡血藤等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤,对于风湿性关节炎或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。
3、千斤拔炖骨头汤:
用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1:1:2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾,强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎,老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
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