几天前回访一位咨询客户，问到职业转型的进展，她回复说，工作有朋友介绍了好几个，要么太高够不到，要么和目前的岗位差不多，但是经过最近一段时间的摸索发现，自己还有很多不足。
比如在专业领域上没有特长，之前没有十分重视自己的岗位，现在觉得还是要努力做好的，本来要和老板提一些新想法，才发现老板根本“看不上”自己，看来还需要继续努力才行。
恰好另一位网友也提出类似的问题，工作了10年，日语专业毕业，最初从事教学工作，后来到了上海进入企业工作，兜兜转转换了几份工作之后完全走出了自己擅长的领域。
最近再次打算回到教学岗位，结果发现全职老师要求太高，只能做兼职，自己陷入了“高不成，低不就”的状态。
估计很多朋友在面临工作选择的时候，经常会有这种状况，向往的岗位做不了，自己能做的又不屑做，想法转的太快，行动又跟不上，就成了常说的“高不成，低不就”。
这种状态是怎么来的呢？
我们总认为别人不了解自己，而事实上自己就了解自己吗？未必。
美国心理学家提出“约哈里之窗”似乎可以解释这种现象：
约哈里之窗将人的认知分为4个窗口：第1个窗口成为开放我，指的是我们自己知道，别人也知道的部分，即内外认识都一致的透明的自我侧面，比如长相，身高，性格，籍贯等，或者一些显著的个性表现。
第2个窗口称为隐藏我，指的是我们自己知道，而别人不知道的部分，比如一些自己没有表达的想法，观点，隐藏的意见，不愿意让别人知道的隐私，弱点等。
第3个窗口称为盲目我，指的是我们自己不知道，而别人了解的部分。比如我们一些无意识的动作、习惯、口头禅，自己不容易察觉，除非别人告诉我们。比如有些优点和缺点，自己并没有完全察觉，而别人却清楚的看到了。
第4个窗口称为隐藏我，指的是别人不清楚，自己也不清楚的部分，又叫做潜能我，比如如果没有因缘际会的经验，可能从来不知道自己可以做主持人或者演员。
基于以上四个部分组成完整的自我，但是4个窗口通常是动态的，一般情况下，公开我的窗口是最小的，如下图：
公开我
盲目我
隐藏我
潜能我
也就是说人们真正了解的自己远没有未知的部分大，这也是为什么很多人实际上并不真的了解自己能做些什么，而且经常会有认识偏差。
比如常见的“高不成，低不就”，有可能是隐藏我区域过多，很多好的想法，意见没有实施，没有用行动去展示，所以别人不清楚你究竟有多大的能力。或者是过高的估计了自己的实力，别人看到了你的盲目区，而自己没有察觉。
所以我们能做些什么呢？
1、多开放自我，引发别人的反馈，进而减少盲目区。比如：面试就是一种反馈，上级领导的评价，同事的评价都是反馈。
2、多尝试新的机会，主动探索潜能区域，不要给自己设限什么不能做，用行动去探索，也许通过多尝试不同的环境，不同的职业，会发现自己具备之前从没发现的能力。
3、多自我观察，重新评估自己。外界环境一直在变化，人的思想、价值观往往也有很多盲目，需要不断的修正。
4、通过学习，多进行自我觉察获得顿悟。打开思想，拓宽视野，变换思维，通过不断的学习和修养，对自己的情绪、行为进行思考，也会得到意想不到的收获。
在职业选择过程中，自我评价和他人评价都是影响决策的重要部分，自我评价决定自己的目标和方向，而他人评价决定是否肯定你的能力，提供给你机会。
因此，建立一种系统的职业能力评价系统是非常重要的，可以客观的，全面的评估自己，做好目标定位。
以下表格可以用来盘点自己的职业生涯：
时间
公司
职位
工作经验
知识
技能
经历
人脉
成就
1
2
3
4
5
仔细的总结自己在每一段工作中的积累：关于工作经验、知识、技能、经历、人脉、以及成就，通过以上的认真总结，找到自己的职业价值，主要竞争力，进行排序：
序号
价值点
成功事件
1
2
3
4
5
通过这样的盘点，仔细的完成，是否对自己的职场价值有一个清晰的认识呢？
如果还没有，单独留言给卢老师吧！
我相信，当你对自己做过盘点之后，会更加清晰的看到自己擅长什么，不擅长什么，自己在哪些方面做得更顺手一些，而在哪些方面是自己的弱势，也更清楚的看出自己对于理想职位的有利条件，和需要加强的方面。
认清自己往往是职场选择最重要的一步，不过正如约哈里之窗所说，每个人的潜力都是无限的，不试试你怎么知道呢？越清楚的认识自己，才能越清楚自己的方向和选择。专栏 卢老师
卢玲
国家生涯规划师、CCDM中国职业规划师、PTT高级培训师、擅长用职业规划系统解决职业选择、发展、晋升问题
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