很多家长一听到孩子哭闹,就会本能地紧张、心跳加速,立即进入「灭火模式」,恨不得立刻把娃哄好。 孩子发脾气虽然家长心里容易炸毛,但其实,这恰好时候是培养情商的关键时机。 为什么这样说呢?我们请到 8 年幼儿园经验,阅娃无数的常润老师,来详细解析。 情商主要包括处理自己的情绪的能力,有效识别他人的情绪,并来指导自己下一步的行动的能力等。 1 岁多的孩子开始有自我意识,慢慢会衍生出各种情绪,孩子不擅长表达,只能以哭闹发脾气来表达,这个时候正是家长进行情商培养的绝佳时机。 如果家长意识到这一点引导得好,孩子的情绪管理的能力会变强,相反,如果家长一味让孩子「不要哭」,反而会让孩子对情绪认知造成障碍。 帮助孩子培养情商,要做到这三件事。 允许孩子哭 让孩子有情绪释放的权利
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
孩子的之所以哭闹,是因为有负面情绪,这个时候劝孩子「别哭了」「别发脾气」,十有八九是没用的。
作为一个不到三岁的孩子,想在公园玩的时候听到妈妈说要回家了就是会伤心,想穿红裙子却发现今天要洗穿不了了,就是会难过。
这些情绪都是孩子最正常、最本能的反应,释放出来就好了。想要堵住它就像在海岸边放上礁石,只能让浪花更大(情绪更激烈)。
如果一味制止孩子哭, 孩子还会认为爸妈不关心自己,不爱自己。
孩子的情绪长久的得不到正确的释放,脾气越来越急,凡事都需要立即满足,否则就大发脾气。
面对孩子的哭闹,要认同孩子的负面情绪,只有经历负面情绪,孩子才能学会情绪管理,这就好比只有跳到水里才能学会游泳。
还给孩子哭泣的权利,真的很重要。
为情绪命名
让孩子认知不同的情绪
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
人的情绪有上百种,「喜怒哀乐」只是最为简单的划分,难过、愤怒、委屈对于孩子来说,身体上的反应可能都一样(大哭大喊甚至打滚),其实他自己并不知道自己怎么了,「就是难受想哭」。
这时,教孩子认识自己到底怎么了、为情绪命名,就很重要。
妈妈没有听你说话,你现在很生气很生气,对不对?
我知道今天不能穿红裙子让你很失望,那是你最喜欢的裙子。
我知道你很委屈,这种感觉很不舒服。
在孩子哭闹发脾气的时候,温和地将孩子的感受进行复述,并告诉他「这种感觉叫 XX」。
你说得多了,孩子在能完整表达的时候也会明确告诉你「我很生气」「我很难过」。
共情和陪伴
引导孩子进行情绪管理
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
联系客服