?肥而不腻的五花肉怎么能错过？吃饱才能减肥嘛！

昨天的竞争真是尤为激烈！五花肉以一票之差打败了南瓜球，光荣上岗！看来大家还是爱吃肉啊~喜欢南瓜球的亲们给我多多留言，南瓜球就能重出江湖啦！

视频在此

具体步骤

食材：

500克熟五花肉、15克红椒、30克花生米、各少许白芝麻、西蓝花、各适量白醋、盐、味精、辣椒油、食用油

做法：

1 熟五花肉切薄片。洗净的红椒切丝。

2 热锅注油，烧至三成热，倒入处理好的花生米。低油温炸约2分钟捞出。

3 将肉片卷起。

4 肉卷搭在已焯熟并摆在盘中的西蓝花上。

5 将花生米放在肉卷上。摆上焯过水的红椒丝。

6 取碗，倒入辣椒油。加入少许白芝麻。倒入白醋。

7 加入盐、味精拌匀。

8 将碗中的味汁浇在肉卷上。

9 撒上余下的白芝麻即可。