药补不如食补，一张食品营养表告诉你，缺什么吃什么！

最近正值换季，天气干燥，菜菜身边的朋友们很多都出现了头发干枯、口角生疮、皮肤暗沉无光等问题，为了还大家一个饱满的精神状态，今天特意收集了一些换季食疗小方法，对症下“药”，方可事半功倍~有以下症状的朋友们一定要仔细看看哦~