当细菌、病毒、突破身体的表面防线开始渗入血液、淋巴结和其他身体组织中，当身体的死细胞不能及时排出体外堆积到一定程度，身体意识到必须采取行动补救这种情况，开始全面排毒，自我清洁，保持健康。当这一切开始的时候,第四阶段就到了。你在一生当中肯定也经历过几回，我们都经历过，这就是：发烧。
发烧是身体针对伤害主动做出的生理反应，就是免疫系统对入侵的细菌和病毒或滞留在身体内的毒素发起战争的信号，它通过升高体温让细菌和病毒无法正常复制，丧失繁殖能力，从而大量死亡。也可以加快新陈代谢燃烧身体里的毒素变成能量被身体利用。
这是典型的对身体健康有用的生理反应，却被我们当作了疾病，当成了敌人，这是人类历史上最大的冤假错案！我们的身体是高度智慧的生物体,绝不会做无意义的事情，调节体温是人体最基本的机能之一，由身体启动，有身体控制，并作为主要的防御手段被身体谨慎、明智的加以利用。发烧需要调度很多能量才能将体温提高几度，达到让细菌和病毒无法正常复制，丧失繁殖能力的效果，发烧本身是不会伤害身体的，有些对脑部的损伤是因为脱水所致，只要在发烧过程中有充足的水分供应，是绝对不会对身体有伤害的！温度调节是人体最简单最基本的机能之一。它由人体启动，受人体控制，并且被人体明智和谨慎地用作基本防御手段。认为人体为了自救而启动这种精巧机能之后却忘了关闭导致把脑子烧坏的说法完全是愚蠢之谈。你相信你哪一天你一不小心造血造多了，就把自己淹死了吗？！你相信你哪一天不小心胃酸分泌多了就把自己的胃给消化了吗？！如果你不相信，那么你也别相信发烧会烧坏你的身体，烧坏我们的脑子，我们的身体比我们想像的要智慧的多！
现实生活中很多人把发烧当成洪水猛兽，欲除之而后快，降烧药，抗生素全都用上，觉得只要是把发烧这个症状消灭了，问题就解决了。殊不知这种“汉奸”“卖国贼”的行为，打击了身体的自我疗愈能力，自我清洁能力，让细菌，病毒和其他毒素可以通过血液循环在全身传播，引发更加严重的疾病。善良的人啊，别再把退热药、抗生素当成救命恩人，把发烧当成疾病，当成敌人了，主动配合身体发烧，提供身体发烧用的材料，注意静养，相信我当身体解决完问题后，会主动将体温恢复到正常的体温状态，这样的退热才是真正的退热，才是恢复健康！
如果身体的营养不足，巧妇难为无米之炊，身体不能将体温升高到39°C以上，而是反复低烧;或者是人为用药物强行降烧，使身体无法通过发烧完成消灭细菌病毒，排出毒素，清洁身体的任务，那么疾病就会进入下一个阶段，身体也就会启动下一个防御体系：过敏。
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