低血糖的风险

什么样的情况下会低血糖？不只是饥饿！饥饿，可以通过脂肪、蛋白质的转化提供能量，甚至有人可以通过修行，几日、十几日不进食，也没问题。真正引起低血糖的原因，也是引起高血糖的。

先来看一下医学上，关于低血糖的定义：低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

以上是医学对于低血糖的说明，然而，几乎，所有治疗糖尿病的方法，都未曾留意这份说明。降血糖，成为所有治疗糖尿病的目标，无论是服用降糖药，还是注射胰岛素，都与糖尿病的病理，毫无关系。这个病理有一个非常关键的词句：“临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征',也就是说，糖尿病患者共同的问题，不在于血糖的高低，而在于，引起交感神经兴奋，脑细胞缺氧的原因！而能够引起交感神经兴奋及大脑缺氧的原因，正是应激反应。

换而言之，首先是因为刺激，引起应激反应——应激反应需要消耗大量的糖、氧气、能量，因而，交感神经兴奋，肾上腺分泌增加，储备大量的糖，以备应激，糖的来源除了食物，还有胰高血糖素分泌增加，促进肝糖释放糖进入血液，并促使肌肉蛋白质分解，脱氨，转为葡萄糖，胰高血糖素的另一个作用，就是抑制胰岛素的分泌，并降低细胞受体对胰岛素的接受，保证血糖足够的浓度，以便应激需要。

实际上，能够引起应激反应，导致交感神经兴奋，耗氧速度增加，形成缺氧的”刺激”才是血糖变化的根本原因。其中一个重要的刺激，就是我们俗称的压力，在压力之下，血糖开始下降，身体进入低血糖症状，引起进一步应激反应。

低血糖症状：

1.自主（交感）神经过度兴奋的表现

低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

2.脑功能障碍的表现

是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

实际生活中，几乎所有人都有机会低血糖，而低血糖的症状，也或多或少出现在不同的人身上，然而，大多数人由于都关心高血糖的糖尿病，对于低血糖，毫无防护意思。而低血糖将引起甲状腺亢进，交感神经反应过度，胰高血糖素分泌增加，缺氧，进一步，则引起心脏病、糖尿病、忧郁症，精神错乱，情绪失控，同时，引起细胞基因突变（求生机制）

不能正确认识低血糖，就等于把自身放在危险之中。