营养的结界

• 一个人从出生开始，每天都离不开食物，鱼肉蛋菜，米面糕饼，五谷杂粮，瓜果叶菜。就这样一天天的通过食物的喂养，慢慢地长大，从幼年到青年，从青年到成年到中年再到老年，一日三餐维持着身体健康。

食物的充分供给给了我们身体足够的养分来保证身体的生长和代谢，得以支持人体的各种活动：思考、反应、动作、呼吸等；我们每天不加思考地摄取食物，整个过程是如此的自然、和谐。

各种食物经过充分咀嚼之后，（显然现在很多人不再充分地咀嚼食物）进入到胃中，在胃里，食物会缓和胃酸进行充分的搅拌和混合，以达到充分溶解食物，使其颗粒变成微小的颗粒形成食糜，这是一个食物被分解的过程。经过这个过程之后，这些食糜就会被送到小肠之中进行营养物质吸收。
 
小肠分为十二指肠、空肠、回肠。在这个区域食物中的各种被分解后的营养物质就会被吸收进入血液中，通过血液的运送到达肝脏，然后在肝脏中进行各种生物反应，生成人体所需的各种生化物质，在提供给身体的每个细胞。

小肠就是食物中的营养物质的结界，在这个地方，营养物质将被区分开进入身体内，这是个分检归类利用的过程。而这个分检工作将由小肠上的触手一般的绒毛组织来完成。这些小触手遍布在小肠内，它们各自分工明确，有些负责捕获氨基酸，有些负责捕获维生素B，有些负责捕获脂肪，有些或者捕获糖类，在这里，人体的精密程度已充分体现出大自然创造出的人体的无比精密性。但是如果绒毛组织不健康，将直接影响到人体对营养物质的吸收，那么你无论吃多么昂贵的营养素，都只是在消化系统走了一趟，就出来了。因为身体无法吸收这么多的营养素，多余的就会流失掉。

维持健康的基础是需要有一个健康的消化吸收系统，充分的咀嚼粉碎食物，充足的胃酸分解溶解食物，健康的小肠绒毛组织能完整完全的吸收营养物质，最终健康一定就是你的。