你了解水吗

•   水， H?O，学名一氧化二氢，无色无味。

         水，占据这地球表面70%多的面积，它既是液态，又是固态，还是气态，就在我们的身边。
       对于人来说，水占人体内物质的70%多，是仅次于氧气的生命必需营养物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，依森自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
        人离不开水，但什么是健康、安全的饮用水却很少有人知道。那么对于我们来说，究竟什么样的水才是健康水呢？这里有个健康水的国际最新标准，我们来看一下：
       1、不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；
       2、含有适量的有益于人体健康并呈离子状态的矿物质（钾、钙、镁等含量在100mg/L）
       3、水的分子团小，溶解力和渗透力强。
       4、水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有碳酸根离子。
       5、呈负电位，可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和多余的自由基及各种有害物质。
       6、水的硬度适度，介于50——200mg/L(以碳酸钙计算)。

       那么平时我们接触到的各种不健康水，如未开水、重煮水、生水、老化水、千滚水、蒸锅水等等，这些都是被世界卫生组织认定为无益人体健康的水。这里特别介绍一下什么是老化水。老化水就是长期（三天以上）处于静止状态的水，这样的水会让人体细胞新陈代谢减慢，影响生长发育，加速人体衰老。