免疫系统及其三大功能
免疫系统： 是由免疫器官、免疫活细胞和免疫分子组成的，它们共同担负起捍卫人体健康的责任。人体的免疫系统是机体保护自身的防御性组织。
免疫系统功能：人们一般认为医学上谈的免疫就是大家俗称的“抵抗力”，其实不然，免疫应该包括防御、自身稳定、免疫监视三大功能。
目前，一些专家认为：孩子出生时免疫器官和免疫细胞均以相当完善，但是为什么出现越小的孩子表现出的免疫能力越低呢？主要是免疫系统没有经验，因为没有机会接触抗原，所以不能建立免疫记忆的应答。
免疫力是在机体与各种致病因子的不断斗争过程中形成并逐渐加强的。
所以家长须清醒地认识到：婴幼儿阶段的孩子容易生病是很正常的事，没必要过于紧张。机体只有在不断与疾病抗争的过程中，免疫系统得到了锻炼(获得经验)，才能真正发育成熟，机体的免疫力就会增强。只要人的免疫系统正常运作，人就不会生病，即使有了小病也会很快康复的。
如何提高孩子的免疫力
自身免疫力的提高既受先天因素的影响，更受后天营养、体格锻炼和预防接种的影响。
坚持母乳喂养：世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁。
◆ 孩子出生后坚持母乳喂养，这是孩子人生的第一次免疫。
◆ 母乳中含有孩子生长初期所需要的免疫活性物质，可以增强孩子的免疫力，这是任何食品包括婴幼儿配方奶都无法比拟的。
按时添加辅食、合理膳食：
◆ 膳食搭配均衡合理，做到食物多样化，引导孩子不挑食、不偏食，保证孩子对营养的需求。
◆ 足够的营养是人体免疫系统发育的必需物质基础。
注意环境及全家个人卫生
◆平时注意居室通风换气，注意孩子与大人的个人卫生，做到饭前、便后、外出回家后要洗手
◆少带孩子去公共场合，尽量减少接触病原体的机会。
生活规律，积极锻炼身体
◆ 保证孩子生活规律，正确进行“三浴”(温水浴、空气浴、日光浴)训练
◆ 积极参与各项体育活动进行体格锻炼。
只有这样才能不断增强自身体质，提高内在免疫能力。这种免疫能力在医学上又称为“非特异性免疫能力”；按计划进行预防接种，刺激机体产生抵御相应传染病的能力，医学上称为“特异性免疫能力”(或者称“获得性免疫”)。
人体同时具备了非特异性免疫能力和特异性免疫力，才能真正做到少生病或不生病，保护人体的健康。
