“内外夹弓大立腕”：这样练功，居然可以挡掉一半疾病

据研究，

每个人的双手平均携带1000万个细菌，

甚至比抹布、电梯扶手还要脏！

But，谁生活中不用手？

小时候的你是否被父母教育要认真洗手？

而现在的你是否又会自觉地认真洗手？

作为那携带细菌的主要媒介，

正确洗手可以减少30%至50%的疾病风险，

甚至挽救生命！

温馨提示，洗手至少应花20秒

要洗手的十种情况    

佩戴隐性眼镜

户外运动后

饭前便后

摸过钱币

商场购物后

接触过以下

血液、眼泪、鼻涕

吃药、上药前

接触过宠物后

使用电脑,鼠标后

这样洗手都不合要求   

1

不愿洗手：认为自己抵抗力强；

2

简单擦手：以擦代洗，用手绢、手纸随便擦一下；

3

盆水洗手：用脏水洗手或多人合用一盆水洗手；

4

不用肥皂水洗手：手会很难洗干净；

5

只洗一遍手：打肥皂，刚搓出来泡沫来就马上冲洗。

这样洗手才安全：  

七步洗手法：“内外夹弓大立腕”    

内

外

夹

弓

大

立

腕

温馨提示

有的公共场所提供的洗手液细菌超标达600倍！用这些洗手液，不仅越洗越脏，甚至可能会对受伤的创面产生脓感染，引发疾病，慎用！慎用！