家里还有坚果没吃完，教你做时蔬坚果肉片，降血脂，益肠道！

2016-02-17 食客

用料：猪里脊肉，芦笋，黑木耳，北杏仁，食盐，姜，料酒，黑胡椒，植物油，白糖

1.将猪里脊肉、芦笋、黑木耳和大杏仁准备好。

2.里脊肉切成片，加入料酒、盐和黑胡椒粉腌一会

3.将芦笋去皮切段

4.黑木耳用冷水泡发后撕成小块 5.将油锅烧热加入姜片爆香，再倒入肉片翻炒至变色盛出备用 6.再起油锅，倒入芦笋和黑木耳翻炒加入盐

7.再倒入肉片和蔬菜炒，出锅前加少许白糖 8.出锅后，吃之前撒少许大杏仁。

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