饭点是一个城市或某个职业的眼睛
你可以从中看透它或他的生活
每每把晚饭延迟到晚20:00后的
可能是西班牙人,因为爱午睡所以晚饭会拖到很晚
也可能是葡萄牙人,因为20:00是晚间电视新闻时间
但在我们国家,晚饭延迟绝不是任何风俗习惯的问题
而仅仅是下班太晚,通勤太久
从城市来看
30%以上的深圳人、广州人、厦门人、上海人、北京人
饭点都在【20:00】以后
而30%以上的哈尔滨人、青岛人
饭点都在【18:00】之前
(数据 via《O2O时代的吃货力量大数据报告》)
哪些职业饭点从没早过20:00?
1、企业老板和部门领导
别以为老板/领导下午四五点就不见人影是早退去吃饭,他们可能只是要去赶飞机或者赶某个会议而已。吃饭?等把公司发展战略定了再说吧。
2、专业技术人员
没错,这里特指程...序...员...bug没修复还想吃饭?
3、编辑/记者
对于某些文职工作来说,吃饭已经不是日程上的必须。交稿截止时间迫在眉睫,这晚饭也吃不下去啊!
4、个体经营者
虽然吃饭时间相对灵活些,但也不是自己能控制的。太闲了证明生意不好,太忙了...嗯,没时间吃饭。
5、服务人员
想一想你20:00还吃不完饭呢,餐厅服务员能吃上饭?你20:00还在逛街买衣服呢,收银员能吃上饭?你20:00还在坐地铁呢,安检员能吃上饭?
虽然在上班像打仗的年代,拯救你被延迟的晚餐并不容易,但智哥要说:
晚餐进食最佳时间为18:00左右,一定要睡前4个小时解决掉。
正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。
晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。
如果你坚决不听,那没办法,低血糖、情绪失控、肥胖、记忆力衰退、神经衰弱、中风、胃癌...通通都可能找上你。
像肯尼亚人民一样太阳落山就吃饭
这样的幸福恐怕只能等到退休后吧
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