清爽版不用油的土豆茄子,微波炉八分钟搞定!
土豆和茄子是最便宜和简单的食材,但是你知道用微波炉就可以做出来一顿美味吗?
因为一般做茄子特别费油,而过多油脂吸收不利于身体健康,所以今天这个清爽版的土豆茄子肯定让你大开眼界。
首先,准备好材料,就是茄子和土豆。一个茄子一个土豆够两个人吃。
茄子切成竖条,土豆切块,用微波炉保鲜膜盖好,放入微波炉五到八分钟。
微波炉拿出来后,把两样食材拌在一起。
调汁可以随便弄,比如锅里放点油加入蒜末、黑胡椒和酱油料酒稍微热一下。
然后浇入土豆茄子。撒上葱花。
一道简单优雅,但是依旧超级下饭的清爽版土豆茄子就做好了。
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