木瓜奶昔的做法大全_木瓜奶昔的家常做法

尤闷大虾

养生必读

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿；
牛奶：富含蛋白质；

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用料

主料

木瓜适量	牛奶适量

辅料

蜂蜜适量

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做法

• 1.

  准备材料，将木瓜洗净，切半个，去皮去籽。

  
• 2.

  半个木瓜切成小块，放进碗里。

  
• 3.

  放进蒸锅用中火蒸15分钟。

  
• 4.

  蒸好后，倒入牛奶。

  
• 5.

  将木瓜牛奶一起倒入料理机，搅拌成泥。

  
• 6.

  装入透明格里斯，上面加上一点木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。