给孩子做这道甜汤，滋阴、生津、健脾！

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石榴银耳羹

食材：石榴1个，银耳1/4朵，去芯莲子20g，冰糖适量

做法：

1. 银耳、莲子泡开，石榴去皮取石榴籽
2. 锅中加水煮沸，放入银耳和莲子，煮至软烂
3. 出锅时，放入石榴籽(或榨汁后放石榴汁)、少许冰糖调味即可