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鸡骨草煲猪骨
材料:猪骨450克,鸡骨草30克,蜜枣两颗,莲子12克,扁豆8克,芡实10克,薏米20克,赤小豆20克,陈皮一片
做法:
1.全部材料洗干净,鸡骨草浸泡2个小时,薏米赤小豆,浸泡2个小时;
2.猪骨洗干净,砍好,加生姜冷水下锅,焯水,捞出洗干净备用;
3.全部材料放入汤锅,加入姜片,放入适量清水,大火烧开,转小火,煲2个小时;
4.放少许盐,调味即可饮用;
鸡骨草煲猪骨,是一道非常出名的养生汤。鸡骨草甘苦凉,入心肺肝胃肾经,具有清热解毒利湿,疏肝和脾止痛的功效。
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